皮肤瘙痒如何预防和护理

　　皮肤瘙痒可说是一种让人不堪忍受的折磨，尤其是冬季，气候干燥成了皮肤瘙痒的温床，皮肤瘙痒如何预防和护理成了人们关注的问题。冬季皮肤瘙痒重要的是防干燥，针对过敏型皮肤瘙痒使用药物治疗则必须经过医生专业诊断指导，下面详细的为大家介绍一下。

杭州肤康皮肤病研究所医生介绍，皮肤瘙痒注意饮食：平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。

科学洗澡,中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水分。

增强润肤：除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜，补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤比较好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。杭州肤康皮肤病研究所皮肤科医生介绍，冬季皮肤瘙痒预防是关键，也就是说在症状出现之前就应及时采取措施以避免皮肤问题的出现，遵循以下几条皮肤保养原则，可以较将瘙痒减轻到较低程度。

内在调理：要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时，瘙痒难忍时可外用烊速消，不要用手抓搔。过度抓搔会使皮肤苔藓化。也不要用热水烫，因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度，使瘙痒更加剧。

杭州皮肤病医院——杭州肤康皮肤病研究所医生提醒，发生皮肤瘙痒必要时应做医院皮肤科有关检查以详细鉴别。同时皮肤瘙痒患者在日常生活中要注意一些事项，如尽量寻找发病原因并控制、治疗原发疾病；注意调整饮食，忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品等等，当然更重要的还是科学规范地进行治疗。

  【医生提醒】治疗皮肤病一定不能马虎，要做到早预防、早发现、早治疗，病情严重的患者，一定要到的皮肤病医院治疗。如果您心中还有疑惑，欢迎点击医生咨询，让皮肤病医生给您专业的答案。感谢您的阅读，想了解更多关于皮肤瘙痒的文章，请点击杭州皮肤病医院官网，杭州肤康皮肤病专科祝您早日恢复健康。